Bistec De Falda A La Parrilla Con Patatas Asadas

Prep: 15 mins

Cook: 22 mins

Adicional: 3 minutos

Total: 40 minutos

Porciones: 4

Rendimiento: 4 porciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 319 calorías, proteína 17,6 g, carbohidratos 36,5 g, grasa 11,6 g, colesterol 25,2 mg, sodio 1450,3 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



Combine la salsa de tomate, la salsa Worcestershire, 2 dientes de ajo, 1 cucharadita de sal y 1/2 cucharadita de pimienta en un plato pequeño o en una bolsa de plástico con cierre.

2.



Mezcle bien y agregue el bistec.

3.



Mezcle las papas, los 2 dientes de ajo restantes, 1 cucharadita de sal, 1/2 cucharadita de pimienta y el aceite en un tazón.

4.



Viértalo en la fuente de la parrilla.

5.



Coloque la fuente de la parrilla en el horno de inducción de mostrador Panasonic®.

6.



Presione Cocción automática y seleccione la configuración 4, tamaño de 12 pulgadas.

7.



Presione Inicio y cocine por 15 minutos.

8.



Mezcle las papas, regrese al horno, configure el temporizador durante 5 minutos y presione Iniciar.

9.



Transfiera las papas a un plato para servir.

10.



Precaliente el horno a temperatura alta en el ajuste Grill.

11.



Limpie el ajo de la parrilla con una toalla de papel.

12.



Retire el bistec de la marinada y agréguelo a la sartén.

13.



Ase el bistec a la parrilla durante 1 minuto por lado.

14.



Retire y deje reposar durante 3 minutos.

15.



Rebana el bistec y sírvelo con papas asadas.

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