Bistec A La Plancha Con Reducción De Balsámico

Prep: 10 mins

Cook: 30 mins

Total: 40 mins

Porciones: 6

Rendimiento: 6 bistecs

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 536 calorías, proteína 47,1 g, carbohidratos 7,9 g, grasa 35 g, colesterol 159,9 mg, sodio 753,1 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



Cepille el bistec con aceite de oliva, luego presione los granos de pimienta molidos y sazone con sal; dejar de lado.

2.



Derrita la mantequilla en una sartén grande a fuego medio alto.

3.



Agregue la plancha y cocine al grado de cocción deseado, aproximadamente 4 minutos por lado para que esté medio cocido.

4.



Una vez que el bistec haya terminado de cocinarse, retírelo a un plato y manténgalo caliente.

5.



Revuelva el ajo picado en la sartén y cocine a fuego medio hasta que el ajo comience a dorarse alrededor de los bordes, aproximadamente 1 minuto.

6.



Vierta el vinagre balsámico, aumente el fuego a medio-alto y cocine a fuego lento hasta que el vinagre se haya reducido a la mitad.

7.



Corte el filete de hierro plano en rodajas finas a lo largo del grano y colóquelo en una fuente para servir.

8.



Vierta el balsámico reducido por encima y espolvoree con perejil picado para servir.

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