Berenjenas Rellenas De Mama Chiarello

Prep: 30 mins

Aditional: 50 mins

Total: 1 h 20 min

Porciones: 4

Rendimiento: 4 porciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 548 calorías, proteína 27,9 g, carbohidratos 36,3 g, grasa 33,1 g, colesterol 119,5 mg, sodio 1163,8 mg .



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



Caliente el horno a 350 grados F.

2.



Corte la berenjena por la mitad y sáquele el centro, dejando suficiente carne dentro de la piel para que mantenga su forma cuando se hornee.

3.



Picar la berenjena que ha sido sacada del interior; coloque en una cacerola, cubra con agua y hierva hasta que esté muy suave, de 10 a 12 minutos.

4.



Mientras tanto, en una sartén mediana, caliente 1 cucharada de aceite de oliva a fuego medio.

5.



Sal y pimienta la carne.

6.



Agregue la carne molida sazonada a la sartén y saltee hasta que todo su líquido se evapore y la carne comience a dorarse ligeramente.

7.



Dejar enfriar brevemente y picar la carne cocida para que no queden trozos grandes de carne.

8.



En otra sartén mediana a fuego medio, agregue las 2 cucharadas restantes de aceite de oliva y saltee la cebolla, el pimiento y el ajo juntos en el aceite.

9.



En un tazón, mezcle la berenjena cocida, las verduras, la carne de res, las hierbas, 1 taza del queso, 1/4 taza de pan rallado y el huevo.

10.



Rellene las mitades de berenjena con esta mezcla, dividiéndola equitativamente entre las dos mitades.

11.



Cubra con tomates picados, el 1/4 de taza de queso restante, el 1/4 de taza de pan rallado restante y sazone con sal y pimienta.

12.



Colocar en una bandeja de horno engrasada o fuente de horno, y hornear durante 50 minutos.

13.



Deje enfriar brevemente; cortar a lo ancho y servir.

Comentarios de la receta Berenjenas Rellenas De Mama Chiarello

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