Berenjena Caponata (Versión Siciliana)

Preparación: 30 minutos

Cocinar: 34 minutos

Adicional: 30 minutos

Total: 1 h 34 minutos

Porciones: 16

Rendimiento: 4 tazas

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 54 calorías, proteína 0,9 g, carbohidratos 4,9 g, grasa 3,9 g, sodio 297 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



Mezcle las berenjenas con sal y colóquelas en un colador sobre un tazón.

2.



Dejar reposar, unos 30 minutos.

3.



Enjuague y seque.

4.



Caliente 2 cucharadas de aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio.

5.



Agrega el apio; cocine, revolviendo con frecuencia, hasta que se ablande, aproximadamente 4 minutos.

6.



Agrega la cebolla y el ajo; cocine y revuelva hasta que la cebolla esté suave y ligeramente dorada, aproximadamente 5 minutos.

7.



Transfiere la mezcla a un bol con una espumadera.

8.



Calienta las 2 cucharadas restantes de aceite de oliva en la sartén.

9.



Agregue la berenjena y cocine, revolviendo constantemente, hasta que esté ligeramente dorada, de 5 a 7 minutos.

10.



Agregue la mezcla de apio, los tomates, las aceitunas, las alcaparras, la pasta de tomate y el orégano.

11.



Llevar a ebullición; reduzca el fuego a bajo y cocine a fuego lento sin tapar hasta que la caponata se espese, aproximadamente 15 minutos.

12.



Sazone la caponata con vinagre, azúcar, sal y pimienta negra.

13.



Transfiera a un tazón para servir y adorne con perejil.

Comentarios de la receta Berenjena Caponata (Versión Siciliana)

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