Porciones: 9
Rendimiento: 9 tazas
Ingredientes
Información nutricional
Por Ración: 40 calorías, proteína 0,6 g, carbohidratos 12,1 g, grasa 0,1 g, sodio 105,7 mg.Tabla de referencia de medidas
| Sistema Imperial | Sistema Internacional |
|---|---|
| 1 onza líquida | 29.57 ml |
| 1 taza | 240 ml |
| 1 cucharada | 15 ml |
| 1 cucharadita | 5 ml |
| 1 libra | 453.59 gramos |
| 1 pulgada | 2.54 cm |
| 0.035 onzas | 1 gramo |
| 2.205 libras | 1 kilogramo |
Elaboración de la receta
1.
Vierta 1 taza de agua en una olla grande.
2.
Agregue miel, sal, polvo de magnesio y calcio y pimienta de cayena.
3.
Coloque la olla a fuego lento y bata hasta que los ingredientes se hayan disuelto.
4.
Retire del fuego y deje que vuelva a la temperatura ambiente.
5.
Agregue los jugos a la mezcla a temperatura ambiente en la olla.
6.
Vierta las 7 tazas de agua restantes y bata hasta que esté bien mezclado.
Comentarios de la receta Bebida Deportiva Casera (también Conocida Como Greaterade)
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