Prep: 10 mins
Total: 10 mins
Porciones: 2
Rendimiento: 2 batidos
Ingredientes
Información nutricional
Por Ración: 211 calorías, proteína 10,9 g, carbohidratos 32,7 g, grasa 5,1 g, colesterol 16,9 mg, sodio 95 mg.Tabla de referencia de medidas
| Sistema Imperial | Sistema Internacional |
|---|---|
| 1 onza líquida | 29.57 ml |
| 1 taza | 240 ml |
| 1 cucharada | 15 ml |
| 1 cucharadita | 5 ml |
| 1 libra | 453.59 gramos |
| 1 pulgada | 2.54 cm |
| 0.035 onzas | 1 gramo |
| 2.205 libras | 1 kilogramo |
Elaboración de la receta
1.
Combina fresas, ciruelas, yogur, coco, semillas de lino en una licuadora.
2.
Vierta la leche; pulse hasta que quede suave.
Comentarios de la receta Batido Saludable De Yogur De Fresa Y Aprilum
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