Prep: 5 mins
Total: 5 mins
Porciones: 2
Rendimiento : 2 porciones
Ingredientes
Información nutricional
Por Ración: 346 calorías, proteína 12,7 g, carbohidratos 28,7 g, grasa 22,2 g, sodio 170,5 mg.Tabla de referencia de medidas
| Sistema Imperial | Sistema Internacional |
|---|---|
| 1 onza líquida | 29.57 ml |
| 1 taza | 240 ml |
| 1 cucharada | 15 ml |
| 1 cucharadita | 5 ml |
| 1 libra | 453.59 gramos |
| 1 pulgada | 2.54 cm |
| 0.035 onzas | 1 gramo |
| 2.205 libras | 1 kilogramo |
Elaboración de la receta
1.
En una licuadora combine los arándanos, el kéfir, la mantequilla de maní, la stevia, el lino, la vainilla y la canela.
2.
Mezclar hasta que esté suave.
Comentarios de la receta Batido Probiótico De Mantequilla De Maní Y Bayas
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