Prep: 10 mins
Total: 10 mins
Porciones: 6
Rendimiento: 10 tazas
Ingredientes
Información nutricional
Por Ración: 148 calorías, proteína 4,1 g, carbohidratos 34,4 g, grasa 0,5 g, colesterol 0,9 mg, sodio 46,6 mg.Tabla de referencia de medidas
| Sistema Imperial | Sistema Internacional |
|---|---|
| 1 onza líquida | 29.57 ml |
| 1 taza | 240 ml |
| 1 cucharada | 15 ml |
| 1 cucharadita | 5 ml |
| 1 libra | 453.59 gramos |
| 1 pulgada | 2.54 cm |
| 0.035 onzas | 1 gramo |
| 2.205 libras | 1 kilogramo |
Elaboración de la receta
1.
Coloque los plátanos, la papaya, la piña, la melaza, las uvas, los cubitos de hielo y el yogur en el vaso de una licuadora.
2.
Vierta el jugo de naranja.
3.
Cubra y haga puré hasta que quede suave, agregando jugo de naranja adicional si es necesario para lograr la consistencia deseada.
Comentarios de la receta Batido De Verano De Supergirl
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