Prep: 7 minutos
Total: 7 minutos
Porciones: 3
Rendimiento: 3 porciones
Ingredientes
Información nutricional
Por Ración: 132 calorías, proteína 4,1 g, carbohidratos 26,8 g, grasa 1,4 g, colesterol 0,8 mg, sodio 26,3 mg.Tabla de referencia de medidas
| Sistema Imperial | Sistema Internacional |
|---|---|
| 1 onza líquida | 29.57 ml |
| 1 taza | 240 ml |
| 1 cucharada | 15 ml |
| 1 cucharadita | 5 ml |
| 1 libra | 453.59 gramos |
| 1 pulgada | 2.54 cm |
| 0.035 onzas | 1 gramo |
| 2.205 libras | 1 kilogramo |
Elaboración de la receta
1.
Coloque el tofu, la leche de soya, el yogur, las frambuesas, el plátano y el jugo de naranja en una licuadora.
2.
Mezclar hasta que esté suave.
3.
Vierta en vasos sobre hielo o helado de vainilla.
Comentarios de la receta Batido De Tofuberry
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