Prep: 5 minutos
Total: 5 minutos
Porciones: 2
Rendimiento: 2 porciones
Ingredientes
Información nutricional
Por Ración: 309 calorías, proteína 11,4 g, carbohidratos 54,4 g, grasa 6,2 g, colesterol 22,8 mg, sodio 146,2 mg.Tabla de referencia de medidas
| Sistema Imperial | Sistema Internacional |
|---|---|
| 1 onza líquida | 29.57 ml |
| 1 taza | 240 ml |
| 1 cucharada | 15 ml |
| 1 cucharadita | 5 ml |
| 1 libra | 453.59 gramos |
| 1 pulgada | 2.54 cm |
| 0.035 onzas | 1 gramo |
| 2.205 libras | 1 kilogramo |
Elaboración de la receta
1.
En una licuadora, combine el plátano, el jugo de limón y el azúcar.
2.
Procese hasta que quede suave.
3.
Mezcle la leche y el yogur.
4.
Vierta en vasos, cubra con un poco de crema batida y sirva.
Comentarios de la receta Batido De Plátano
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