Name: Batido De Nectarina Sunshine
Prep time: 10 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Mundial
Ingredients: 2 nectarinas grandes, sin hueso y en cuartos; 1 plátano, cortado en trozos y congelado; 1 naranja grande, pelada y en cuartos; 1 taza de yogur de vainilla; 1 taza de jugo de naranja; 1 cucharada de miel

Preparación: 10 minutos

Adicional: 20 minutos

Total: 30 minutos

Porciones: 4

Rendimiento: 4 tazas

Ingredientes

2 nectarinas grandes, sin hueso y en cuartos

1 plátano, cortado en trozos y congelado

1 naranja grande, pelada y en cuartos

1 taza de yogur de vainilla

1 taza de jugo de naranja

1 cucharada de miel

Información nutricional

Por Ración: 184 calorías, proteína 5,2 g, carbohidratos 40,9 g, grasa 1,3 g, colesterol 3,1 mg, sodio 41,5 mg.

Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial	Sistema Internacional
1 onza líquida	29.57 ml
1 taza	240 ml
1 cucharada	15 ml
1 cucharadita	5 ml
1 libra	453.59 gramos
1 pulgada	2.54 cm
0.035 onzas	1 gramo
2.205 libras	1 kilogramo

Elaboración de la receta

Coloque las nectarinas, los trozos de plátano congelados, la naranja, el yogur de vainilla, el jugo de naranja y la miel en una licuadora y mezcle hasta que quede suave.