Porciones: 2
Rendimiento: 2 porciones
Ingredientes
Información nutricional
Por Ración: 238 calorías, proteína 8,2 g, carbohidratos 33,7 g, grasa 9,7 g, colesterol 2,5 mg, sodio 110 mg.Tabla de referencia de medidas
| Sistema Imperial | Sistema Internacional |
|---|---|
| 1 onza líquida | 29.57 ml |
| 1 taza | 240 ml |
| 1 cucharada | 15 ml |
| 1 cucharadita | 5 ml |
| 1 libra | 453.59 gramos |
| 1 pulgada | 2.54 cm |
| 0.035 onzas | 1 gramo |
| 2.205 libras | 1 kilogramo |
Elaboración de la receta
1.
Coloque todos los ingredientes en una licuadora y mezcle hasta que quede suave, Adorne con rebanadas adicionales de plátano y avena, si lo prefiere.
Comentarios de la receta Batido De Mantequilla De Maní, Plátano, Bayas Y Avena
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