Name: Batido De Mantequilla De Almendras Y Arándanos
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Mundial
Ingredients: 1 taza de leche de almendras; 1 taza de arándanos; 4 cubitos de hielo, o más al gusto; 1 cucharada de proteína de vainilla en polvo; 1 cucharada de mantequilla de almendras, o más al gusto; 1 cucharada de semillas de chía , o más al gusto

Prep: 10 mins

Total: 10 mins

Porciones: 2

Rendimiento: 2 porciones

Ingredientes

1 taza de leche de almendras

1 taza de arándanos

4 cubitos de hielo, o más al gusto

1 cucharada de proteína de vainilla en polvo

1 cucharada de mantequilla de almendras, o más al gusto

1 cucharada de semillas de chía , o más al gusto

Información nutricional

Por Ración: 230 calorías, proteína 21,6 g, carbohidratos 20 g, grasa 8,1 g, colesterol 6,3 mg, sodio 224,9 mg.

Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial	Sistema Internacional
1 onza líquida	29.57 ml
1 taza	240 ml
1 cucharada	15 ml
1 cucharadita	5 ml
1 libra	453.59 gramos
1 pulgada	2.54 cm
0.035 onzas	1 gramo
2.205 libras	1 kilogramo

Elaboración de la receta

Mezcle la leche de almendras, los arándanos, los cubitos de hielo, la proteína de vainilla en polvo, la mantequilla de almendras y las semillas de chía en una licuadora hasta que quede suave.