Preparación: 10 mins
Total: 10 mins
Raciones: 2
Rendimiento: 2 raciones
Ingredientes
Información nutricional
Por Ración: 232 calorías, proteína 7,6 g, carbohidratos 44,1 g, grasa 4,5 g, colesterol 12,2 mg, sodio 67,4 mg.Tabla de referencia de medidas
| Sistema Imperial | Sistema Internacional |
|---|---|
| 1 onza líquida | 29.57 ml |
| 1 taza | 240 ml |
| 1 cucharada | 15 ml |
| 1 cucharadita | 5 ml |
| 1 libra | 453.59 gramos |
| 1 pulgada | 2.54 cm |
| 0.035 onzas | 1 gramo |
| 2.205 libras | 1 kilogramo |
Elaboración de la receta
1.
Mezcle la manzana, el plátano, el kiwi, la leche, el hielo, las semillas de chía y la maca en polvo en una licuadora hasta que quede suave.
Comentarios de la receta Batido De Kiwi, Plátano Y Manzana
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