Prep: 5 mins
Total: 5 mins
Porciones: 2
Rendimiento: 2 porciones
Ingredientes
Información nutricional
Por Ración: 261 calorías, proteína 8.6 g, carbohidratos 50,8 g, grasas 4,5 g, colesterol 14,6 mg, sodio 80,5 mg.Tabla de referencia de medidas
| Sistema Imperial | Sistema Internacional |
|---|---|
| 1 onza líquida | 29.57 ml |
| 1 taza | 240 ml |
| 1 cucharada | 15 ml |
| 1 cucharadita | 5 ml |
| 1 libra | 453.59 gramos |
| 1 pulgada | 2.54 cm |
| 0.035 onzas | 1 gramo |
| 2.205 libras | 1 kilogramo |
Elaboración de la receta
1.
Mezcle las fresas y los plátanos en una licuadora hasta que se conviertan en puré.
2.
Agrega la miel y el germen de trigo al puré; mezcle hasta que se combinen.
3.
Vierte la leche a la mezcla y licúa hasta integrar.
4.
Finalmente, agregue el hielo y mezcle hasta que no queden trozos grandes de hielo.
5.
Vierta en vasos altos para servir.
Comentarios de la receta Batido De Fresa Y Plátano
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