Name: Batido De Fresa Colada
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: Mundial
Ingredients: 1 taza de agua de coco fría; 1 taza de duraznos cortados en cubitos; 2 kiwis, pelados y en rodajas; ½ plátano; 5 fresas; 1 cucharada de miel; 1 cucharadita de jengibre molido; 1 cucharadita de germen de trigo

Preparación: 5 mins

Total: 5 mins

Porciones: 1

Rendimiento: 1 batido

Ingredientes

1 taza de agua de coco fría

1 taza de duraznos cortados en cubitos

2 kiwis, pelados y en rodajas

½ plátano

5 fresas

1 cucharada de miel

1 cucharadita de jengibre molido

1 cucharadita de germen de trigo

Información nutricional

Por Ración: 328 calorías, proteína 5,5 g, carbohidratos 78,6 g, grasa 2,1 g, sodio 264,7 mg.

Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial	Sistema Internacional
1 onza líquida	29.57 ml
1 taza	240 ml
1 cucharada	15 ml
1 cucharadita	5 ml
1 libra	453.59 gramos
1 pulgada	2.54 cm
0.035 onzas	1 gramo
2.205 libras	1 kilogramo

Elaboración de la receta

Mezcle agua de coco, duraznos, kiwis, plátano, fresas, miel, jengibre molido y germen de trigo en una licuadora a velocidad media hasta que quede suave, de 30 segundos a 1 minuto.