Batido De Desayuno De Avena Y Fresas

Prep: 5 mins

Total: 5 mins

Porciones: 2

Rendimiento: 2 porciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 236 calorías, proteína 7.6g, carbohidratos 44,9 g, grasa 3,7 g, sodio 65,4 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



En una licuadora, combine la leche de soya, la avena, el plátano y las fresas.

2.



Agregue vainilla y azúcar si lo desea.

3.



Mezclar hasta que esté suave.

4.



Vierta en vasos y sirva.

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