Prep : 5 minutos
Total: 5 minutos
Porciones: 2
Rendimiento: 2 porciones
Ingredientes
Información nutricional
Por Ración: 141 calorías, proteína 11,7 g, carbohidratos 16,1 g , grasa 3,3 g, colesterol 20 mg, sodio 133,5 mg.Tabla de referencia de medidas
| Sistema Imperial | Sistema Internacional |
|---|---|
| 1 onza líquida | 29.57 ml |
| 1 taza | 240 ml |
| 1 cucharada | 15 ml |
| 1 cucharadita | 5 ml |
| 1 libra | 453.59 gramos |
| 1 pulgada | 2.54 cm |
| 0.035 onzas | 1 gramo |
| 2.205 libras | 1 kilogramo |
Elaboración de la receta
1.
Mezcle la avena en una licuadora eléctrica hasta que quede un polvo fino.
2.
Agregue hielo, fresas, leche y proteína en polvo y mezcle hasta que quede suave.
3.
Servir inmediatamente.
Comentarios de la receta Batido De Chocolate, Fresas Y Avena
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