Barritas Energéticas De Arándanos Y Almendras

1.

Precaliente un horno a 275 grados F (135 grados C).

2.

Engrase ligeramente una fuente para hornear cuadrada de 9 pulgadas.

3.

Muela las almendras, las semillas de sésamo, las semillas de girasol y la avena en un procesador de alimentos hasta que parezcan una comida gruesa.

4.

Revuelva la mezcla molida en un tazón con los arándanos, los arándanos, el jarabe de arce y la canela hasta que se mezclen uniformemente.

5.

Humedezca sus manos con agua y presione la mezcla en el molde preparado.

6.

Hornee en el horno precalentado hasta que esté tostado, alrededor de 1 hora hasta que esté tostado.

7.

Enfríe completamente en la fuente para hornear.

8.

Cortar en 16 barras.

9.

Almacene en un recipiente hermético a temperatura ambiente hasta por 1 semana.