Barritas De Frutos Secos Y Dátiles Sin Cereales

Name: Barritas De Frutos Secos Y Dátiles Sin Cereales
Prep time: 15 min
Total time: 8 h 15 min
Yield: 18
Cuisine: Mundial
Ingredients: 1 taza de almendras crudas; ½ taza de anacardos crudos; ½ taza de avellanas; ½ taza de nueces crudas; 1 taza de dátiles deshuesados firmemente empaquetados; 1 taza de arándanos rojos secos reducidos en azúcar; 1 taza sin sal mantequilla de anacardo; ½ taza de coco rallado sin azúcar; ¼ de cucharadita de sal marina; ¼ de cucharadita de canela molida

Prep: 15 mins

Aditional: 8 hrs

Total: 8 h 15 min

Porciones: 18

Rendimiento: 18 porciones

Información nutricional

Por Ración: 257 calorías, proteína 6,3 g, carbohidratos 20 g, grasa 18,8 g, sodio 28,3 mg.

Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial	Sistema Internacional
1 onza líquida	29.57 ml
1 taza	240 ml
1 cucharada	15 ml
1 cucharadita	5 ml
1 libra	453.59 gramos
1 pulgada	2.54 cm
0.035 onzas	1 gramo
2.205 libras	1 kilogramo

Elaboración de la receta

Coloque las almendras, los anacardos, las avellanas, las nueces, los dátiles, los arándanos secos, la mantequilla de anacardos, el coco, la sal marina y la canela, en ese orden, en un procesador de alimentos o en una licuadora.

Procese a alta velocidad hasta que los ingredientes se descompongan y la mezcla esté pegajosa.

Cubra un molde para hornear de 9x13 pulgadas con papel pergamino.

Presione la mezcla en la sartén; refrigere hasta que cuaje, de 8 horas a toda la noche.

Cortar en 18 barras.