Barras Sin Azúcar

En busca de una barra de postre sin azúcar pero con todo su sabor, te presentamos esta deliciosa receta de Barras Sin Azúcar. Con un toque dulce proporcionado por los dátiles y las ciruelas pasas, estas barras son ideales para aquellos que buscan una opción más saludable sin sacrificar el placer culinario.

Las barras hechas con ingredientes naturales y sin aditivos pueden ser un gran aliado para los que gestionan su azúcar en sangre. Además, esta receta es muy fácil de preparar y resulta especialmente útil cuando deseas una opción rápida para satisfacer tus antojos.

Porciones: 20

Rendimiento: 20 barras

Información nutricional

Por Ración: 123 calorías, proteína 2,1 g, carbohidratos 14 g, grasa 7 g, colesterol 18,6 mg, sodio 152,8 mg.

Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial	Sistema Internacional
1 onza líquida	29.57 ml
1 taza	240 ml
1 cucharada	15 ml
1 cucharadita	5 ml
1 libra	453.59 gramos
1 pulgada	2.54 cm
0.035 onzas	1 gramo
2.205 libras	1 kilogramo

Elaboración de la receta

Corte los dátiles y las ciruelas pasas en trozos pequeños.

Hierva los dátiles, las ciruelas pasas, las pasas y el agua durante 5 minutos.

Agregue margarina.

Mezcle y deje enfriar.

Precaliente el horno a 350 grados F (180 grados C).

Mezcle los huevos, la vainilla y las nueces.

Agregar a la mezcla de frutas.

Tamizar la harina, el bicarbonato de sodio y la sal y agregar a la mezcla de frutas.

(Si desea una barra picante, agregue 1/2 cucharadita de canela y 1/4 de cucharadita de nuez moscada a la harina).

10.

Esparza en un molde de 7 x 11 pulgadas y hornee durante 25-30 minutos.

Comentarios de la receta Barras Sin Azúcar

2024-08-03 16:12:35

Ana Pérez 5/5

Esta receta es perfecta para aquellos con problemas de azúcar, ya que utiliza frutas para aderezo y no añade azúcar refinado. Su sabor es dulce pero ligero, sin sobrecargar el paladar. Una excelente opción para merendar con los pequeños o disfrutar de una barrita refrescante en cualquier momento del día.

2024-08-03 01:23:54

Jorge Álvarez 5/5

He probado estas barras sin azúcar y han sido un gran éxito en mi casa, mi hija que tiene problemas con el azúcar se comió una entera sin darse cuenta. Las pasas le dan un sabor especial a las barras, es una excelente receta.

2024-07-26 13:49:44

Ximena Gómez 5/5

Esta receta de barras sin azúcar es una excelente opción para aquellos que buscan un postre saludable y delicioso. La combinación de frutas secas, nueces y huevos crea un sabor rico y atractivo, mientras que la ausencia de azúcar lo hace perfecto para aquellos con dietas restrictivas. ¡Definitivamente una receta recomendable!

¿Qué ingredientes se utilizan en las Barras Sin Azúcar?

Los ingredientes necesarios para hacer las barras sin azúcar son: dátiles, ciruelas pasas, pasas, agua, margarina, huevos, extracto de vainilla y nueces.

¿Cómo se prepara la mezcla de frutas?

Para hacer la mezcla de frutas, es necesario cortar los dátiles y las ciruelas pasas en trozos pequeños. Luego se hierven con agua durante 5 minutos y se agregan las pasas y margarina, mezclando hasta que se enfríe.

¿Cómo se prepara la masa para hacer las barras?

Se mezcla los huevos con extracto de vainilla y nueces. A continuación, se agrega la mezcla de frutas a esta preparación. Por último, se tamiza la harina, el bicarbonato de sodio y la sal para agregarla a la mezcla.