Barras De Granola De Calabaza

Name: Barras De Granola De Calabaza
Prep time: 15 min
Cook time: 40 min
Total time: 55 min
Yield: 25
Cuisine: Mundial
Ingredients: ¾ taza de puré de calabaza; 1 huevo; ¼ taza de mantequilla a temperatura ambiente; ¼ taza de miel; 3 cucharadas de melaza; 2 tazas de copos de avena; ½ taza de semillas de girasol; ¼ taza de germen de trigo; 2 cucharadas de coco sin azúcar rallado; 2 cucharaditas de linaza molida (Opcional); 1 cucharada de ralladura de naranja rallada; ½ cucharadita de canela molida

Prep: 15 mins

Cocinar: 40 minutos

Total: 55 minutos

Porciones: 25

Rendimiento: 25 barras

Información nutricional

Por Ración: 89 calorías, proteína 2,2 g , carbohidratos 11 g, grasa 4,5 g, colesterol 12,3 mg, sodio 35,6 mg.

Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial	Sistema Internacional
1 onza líquida	29.57 ml
1 taza	240 ml
1 cucharada	15 ml
1 cucharadita	5 ml
1 libra	453.59 gramos
1 pulgada	2.54 cm
0.035 onzas	1 gramo
2.205 libras	1 kilogramo

Elaboración de la receta

Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C).

Engrase ligeramente un molde para panecillos de gelatina.

Bate el puré de calabaza, el huevo, la mantequilla, la miel y la melaza en un tazón grande.

Agregue copos de avena, semillas de girasol, germen de trigo, coco, linaza molida, ralladura de naranja y canela a la mezcla de calabaza; esparcir en el molde preparado.

Hornear en horno precalentado hasta que estén doradas, aproximadamente 40 minutos.

Cortar en barras mientras aún está caliente.