Baby Bok Choy Estilo Chino Con Salsa De Champiñones

Prep: 20 min

Cocinar: 15 min

Total: 35 min

Raciones: 8

Rendimiento: 8 raciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 69 calorías, proteína 1,7 g, carbohidratos 4,7 g, grasas 5,4 g, sodio 175,2 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



En un tazón, mezcle la salsa de ostras, la salsa de soya y el azúcar moreno hasta que el azúcar se haya disuelto.

2.



Mezcle la fécula de papa y el agua en un tazón pequeño, y revuélvalo en la mezcla de salsa de ostras hasta que quede suave.

3.



Llene una olla con agua, hierva y agregue la sal y el aceite vegetal.

4.



Coloque el bok choy en el agua hirviendo y cocine hasta que esté tierno, brillante y verde brillante, de 2 a 3 minutos.

5.



Escurra el bok choy y colóquelo de manera atractiva en una fuente para servir.

6.



Caliente el aceite de oliva en una sartén grande o wok hasta que el aceite brille, luego mezcle la cebolla verde y el ajo en el aceite caliente hasta que estén fragantes, aproximadamente 20 segundos; agregue los champiñones.

7.



Cocine y revuelva hasta que los champiñones comiencen a encogerse un poco.

8.



Espolvorea los champiñones ligeramente con sal.

9.



Continúe cocinando los champiñones, revolviendo con frecuencia, hasta que estén tiernos, unos 5 minutos.

10.



Vierta la mezcla de salsa de ostras, luego revuelva hasta que la salsa se espese y cubra los champiñones, de 30 segundos a 1 minuto.

11.



Vierta la salsa espesa de champiñones sobre el bok choy; servir inmediatamente.

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