Avena Con Canela Y Manzana

Prep: 5 min

Cocinar: 5 min

Total: 10 min

Raciones: 2

Rendimiento: 2 raciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 217 calorías, proteínas 7,8 g, carbohidratos 38,1 g, grasas 4,3 g, colesterol 9,8 mg, sodio 56,9 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



Combina el agua, el jugo de manzana y las manzanas en una cacerola.

2.



Llevar a ebullición a fuego alto y agregar la avena arrollada y la canela.

3.



Vuelva a hervir, luego reduzca el fuego a bajo y cocine a fuego lento hasta que espese, aproximadamente 3 minutos.

4.



Sirva con una cuchara en tazones para servir y vierta la leche sobre las porciones.

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