Name: Avena Abundante Con Especias De Calabaza
Prep time: 5 min
Cook time: 13 min
Total time: 18 min
Yield: 2
Cuisine: Mundial
Ingredients: 2 tazas de leche de almendras sin azúcar; ½ taza de puré de calabaza; 2 cucharadas de jarabe de arce; 1 cucharadita de extracto de vainilla; ¼ de cucharadita de canela molida; ¼ de cucharadita de nuez moscada molida; ¼ de cucharadita de clavo molido; 1 taza de avena tradicional

Prep: 5 mins

Cook: 13 mins

Total: 18 mins

Porciones: 2

Rendimiento: 2 porciones

Ingredientes

2 tazas de leche de almendras sin azúcar

½ taza de puré de calabaza

2 cucharadas de jarabe de arce

1 cucharadita de extracto de vainilla

¼ de cucharadita de canela molida

¼ de cucharadita de nuez moscada molida

¼ de cucharadita de clavo molido

1 taza de avena tradicional

Información nutricional

Por Ración: 300 calorías, proteína 7,1 g, carbohidratos 55,2 g, grasa 5,7 g, sodio 312,6 mg.

Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial	Sistema Internacional
1 onza líquida	29.57 ml
1 taza	240 ml
1 cucharada	15 ml
1 cucharadita	5 ml
1 libra	453.59 gramos
1 pulgada	2.54 cm
0.035 onzas	1 gramo
2.205 libras	1 kilogramo

Elaboración de la receta

Combine la leche de almendras, el puré de calabaza, el jarabe de arce, el extracto de vainilla, la canela, la nuez moscada y los clavos en una cacerola a fuego medio; llevar a ebullición.

Agregue la avena y cocine, revolviendo con frecuencia, hasta que esté masticable y tierna, de 8 a 10 minutos.