Atún Ahi Y Pasta Con Bechamel De Champiñones

Preparar: 15 minutos

Cocinar: 30 minutos

Total: 45 minutos

Porciones: 4

Rendimiento: 4 porciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 846 calorías, proteína 45,6 g, carbohidratos 77,8 g, grasa 37,7 g, colesterol 114,7 mg, sodio 244,7 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



Precaliente el horno a 200 grados F (95 grados C) o al ajuste más bajo.

2.



Coloque los filetes de atún en el mostrador para que se enfríe.

3.



Prepare la salsa bechamel derritiendo 3 cucharadas de mantequilla en un horno holandés a fuego medio-alto.

4.



Agregue la harina y bata constantemente hasta que se forme una pasta de color cobre (roux).

5.



Agregue lentamente la leche y revuelva constantemente hasta que se caliente y espese, aproximadamente 5 minutos.

6.



Retire la bechamel del fuego.

7.



Haga hervir una olla grande de agua generosamente salada.

8.



Agregue gemelli y hierva hasta que estén tiernos pero firmes al morder, aproximadamente 12 minutos.

9.



Mientras se cocina el gemelli, caliente 2 cucharadas de mantequilla y un chorrito de aceite de oliva en una cacerola a fuego medio hasta que esté lo suficientemente caliente como para escuchar un chisporroteo.

10.



Agregue los champiñones y saltee hasta que estén suaves y dorados, de 5 a 7 minutos.

11.



Agregue el vino Marsala y cocine a fuego lento durante 2 a 3 minutos.

12.



Retirar del fuego.

13.



Volver a calentar la bechamel.

14.



Agregue la mezcla de champiñones y revuelva para combinar.

15.



Drene gemelli y agréguelo al horno holandés.

16.



Revuelva para combinar con la mezcla de salsa de champiñones.

17.



Cubra y transfiera al horno precalentado para mantener el calor.

18.



Caliente 1 cucharada de aceite de oliva y 1 cucharada de mantequilla restante en una sartén grande a fuego medio-alto hasta que casi humee.

19.



Agregue panko y saltee hasta que esté dorado, de 3 a 4 minutos.

20.



Transfiera a un recipiente y limpie la sartén caliente.

21.



Devuelva la sartén a fuego medio-alto y agregue las 2 cucharadas restantes de aceite de oliva; caliente hasta que brille.

22.



Agite el aceite en la sartén y agregue los filetes de atún.

23.



Cubra la sartén y dore el atún durante 2 minutos.

24.



Voltee y dore los otros lados durante 1 1/2 minutos.

25.



Inmediatamente transfiera el atún a una tabla de cortar grande y córtelo en rodajas finas a través del grano.

26.



Sirva el atún en platos calientes con la mezcla de gemelli y champiñones.

27.



Adorne con panko y perejil.

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