Asado De Pechuga De Pavo Marinado

Preparar: 15 mins

Cocinar: 1 hr 20 mins

Adicional: 8 hrs

total: 9 horas 35 minutos

Porciones: 9

Rendimiento: 9 porciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 319 calorías, proteína 38,4 g, carbohidratos 3,9 g, grasa 15,8 g, colesterol 97,4 mg, sodio 485 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



Bate el aceite de oliva, la salsa de soya, el ajo, el azúcar moreno y la albahaca en un tazón y vierte en una bolsa de plástico con cierre.

2.



Agregue la pechuga de pavo, cubra con la marinada, exprima el exceso de aire y selle la bolsa.

3.



Marinar en el refrigerador, de 8 horas a toda la noche.

4.



Precalentar el horno a 375 grados F (190 grados C).

5.



Cubra una asadera con papel de aluminio.

6.



Retire la pechuga de pavo de la marinada y sacuda el exceso.

7.



Coloque el pavo en la asadera preparada y sazone con sal y pimienta.

8.



Ponga a un lado la marinada restante.

9.



Cocine el pavo en el horno precalentado durante 1 hora.

10.



Rocíe con la marinada reservada y cocine hasta que ya no esté rosado en el centro y los jugos salgan claros, unos 20 minutos más.

11.



Un termómetro de lectura instantánea insertado en el centro debe indicar al menos 165 grados F (77 grados C).

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