Arroz Y Pollo Especiado Con Piña

Prep: 10 mins

Cook: 40 mins

Total: 50 minutos

Porciones: 4

Rendimiento: 4 porciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 436 calorías, proteína 31,8 g, carbohidratos 61,6 g, grasa 5,7 g, colesterol 67,3 mg, sodio 370,9 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



Drene la piña; reserva 1 cucharada de jugo.

2.



Pica 2 rodajas de piña; reserve para el arroz.

3.



Mezcle el jugo reservado, el ajo en polvo, el tomillo, la nuez moscada, la pimienta de Jamaica, la sal y la canela en un tazón pequeño, hasta que se mezclen.

4.



Disponga el pollo en una bandeja para hornear forrada con papel de aluminio.

5.



Condimentar con sal y pimienta.

6.



Frote cada mitad de pechuga con la mezcla de especias por encima y por debajo de la piel.

7.



Coloque dos rodajas de piña en cada pechuga.

8.



Hornee a 350 grados F de 30 a 40 minutos, o hasta que la temperatura interna del pollo alcance los 165 grados F y ya no esté rosado en el centro (Nota: si usa muslos de pollo, deberá aumentar el tiempo de 15 a 25 minutos).

9.



Cocine el aceite de oliva, la cebolla roja y el pimiento rojo a fuego medio-alto en una cacerola mediana durante unos 5 minutos o hasta que las cebollas estén tiernas.

10.



Agregue el arroz y la piña picada a la cacerola, cocine 3 minutos más.

11.



Agregue el caldo de pollo, caliente hasta que hierva.

12.



Reduzca el fuego a fuego lento y cocine durante 15 minutos o hasta que se absorba todo el líquido.

13.



Agrega la albahaca picada; deje reposar 5 minutos antes de servir.

14.



Disponga el arroz y el pollo en 4 platos para servir.

15.



Adorne con albahaca picada adicional, si lo desea.

Comentarios de la receta Arroz Y Pollo Especiado Con Piña

Deja tu comentario:





Estas alternativas te van a encantar

recetas Champiñones Rellenos De Puré De Papa Con Queso

Champiñones Rellenos De Puré De Papa Con Queso

Ver Champiñones Rellenos De Puré De Papa Con Queso
recetas Parfaits Crujientes De Yogur De DOLE®

Parfaits Crujientes De Yogur De DOLE®

Ver Parfaits Crujientes De Yogur De DOLE®

¿Buscas listados de recetas similares?

recetas Marcas De Confianza: Recetas Y Consejos

Marcas De Confianza: Recetas Y Consejos

Ver Marcas De Confianza: Recetas Y Consejos
recetas Piña Dole

Piña Dole

Ver Piña Dole

Otras recetas de la categoría "Piña Dole"