Arroz Poblano (Poblano Rice)

Prep: 10 mins

Cook: 15 mins

Total: 25 mins

Ring: 6

Rendimiento: 6 (1/2 taza) porciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 229 calorías, proteína 16,3 g, carbohidratos 25,2 g, grasa 5 g, colesterol 33,1 mg, sodio 320,5 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



Precaliente una sartén grande a fuego medio-alto.

2.



Agregue aceite y caliente hasta que brille.

3.



Agregue la pechuga de pollo, cocine hasta que esté completamente cocida y dorada por ambos lados.

4.



Un termómetro de lectura instantánea insertado en el centro debe indicar al menos 165 grados F (74 grados C).

5.



Retire el pollo de la sartén, cúbralo holgadamente con papel aluminio para mantenerlo caliente y déjelo a un lado.

6.



Vuelva a calentar la sartén.

7.



Agregue la cebolla y cocine durante 3-4 minutos, revolviendo ocasionalmente.

8.



Agrega el ajo y cocina un minuto más.

9.



Agregue el chile poblano asado y picado.

10.



Retire de la sartén y reserve.

11.



En la misma sartén, coloque el maíz, el agua, la mantequilla para untar (si se usa) y el contenido del paquete de arroz.

12.



Llevar a ebullición, tapar y reducir el fuego.

13.



Cocine a fuego lento durante 7 minutos o hasta que el agua se haya absorbido y el arroz esté tierno.

14.



Vuelva a agregar la mezcla de cebolla a la sartén y mezcle.

15.



Coloque la mezcla de arroz en una fuente para servir.

16.



Rebane el pollo y colóquelo sobre el arroz (o córtelo en trozos pequeños y mézclelo con el arroz y luego sírvalo).

17.



Servir inmediatamente.

Comentarios de la receta Arroz Poblano (Poblano Rice)

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