Prep : 5 min
Cocinar: 25 min
Total: 30 min
Raciones: 4
Rendimiento: 4 raciones
Ingredientes
Información nutricional
Por Ración: 301 calorías, proteína 6,1 g, carbohidratos 47,1 g, grasa 10 g, colesterol 0,5 mg, sodio 558 mg.Tabla de referencia de medidas
| Sistema Imperial | Sistema Internacional |
|---|---|
| 1 onza líquida | 29.57 ml |
| 1 taza | 240 ml |
| 1 cucharada | 15 ml |
| 1 cucharadita | 5 ml |
| 1 libra | 453.59 gramos |
| 1 pulgada | 2.54 cm |
| 0.035 onzas | 1 gramo |
| 2.205 libras | 1 kilogramo |
Elaboración de la receta
1.
Mezcle el caldo de pollo, el arroz integral, el orzo y la margarina en una cacerola con un tenedor.
2.
Llevar a ebullición.
3.
Mezcle con un tenedor nuevamente y reduzca el fuego a bajo.
4.
Tape y cocine a fuego lento hasta que se absorba el caldo, aproximadamente 20 minutos.
5.
Mezcle la pasta de tomate y el condimento de adobo hasta que el arroz tenga un color rojizo consistente.
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