Prep: 10 mins
Cook: 1 hr 20 mins
Aditional: 1 hr
total: 2 h 30 min
Porciones: 1
Rendimiento: 1 ración
Sistema Imperial | Sistema Internacional |
---|---|
1 onza líquida | 29.57 ml |
1 taza | 240 ml |
1 cucharada | 15 ml |
1 cucharadita | 5 ml |
1 libra | 453.59 gramos |
1 pulgada | 2.54 cm |
0.035 onzas | 1 gramo |
2.205 libras | 1 kilogramo |
1.
Revisa los frijoles y elige los que tengan agujeros o piedras.
2.
Transfiera los frijoles a un recipiente grande y cúbralos con varias pulgadas de agua fría; déjelos en remojo durante al menos 1 hora o toda la noche.
3.
Enjuague los frijoles y tírelos fuera del agua.
4.
Transfiera a una sartén grande y cubra con agua fresca por 2 pulgadas.
5.
Añadir el ajo y la hoja de laurel y llevar a ebullición.
6.
Reduzca a fuego lento y cocine hasta que estén tiernos, aproximadamente 1 hora, agregando orégano y sal durante los últimos minutos.
7.
Reserve unas cucharadas de caldo (jugo de cocción) mientras se cocina.
8.
Mida 1/2 taza de frijoles cocidos para gallo pinto y reserve los frijoles restantes para otro uso.
9.
Para una porción de gallo pinto: Caliente el aceite en una sartén a fuego medio-bajo.
10.
Agregue la cebolla y saltee hasta que esté oscura pero no quemada, de 8 a 10 minutos.
11.
Agregue 1/2 taza de frijoles negros cocidos junto con 2 a 3 cucharadas de caldo.
12.
Agregue el arroz y cocine hasta que comience a ponerse crujiente de 3 a 5 minutos.
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