Arroz Especiado Indio

Porciones: 4

Rendimiento: 4 porciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 465 calorías, proteína 13,4 g, carbohidratos 87 g, grasa 7,1 g, colesterol 7,6 mg, sodio 466,5 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



En una sartén o cacerola grande, caliente el aceite a fuego medio.

2.



Agregue las cebollas y cocine, revolviendo frecuentemente hasta que se hayan ablandado.

3.



Espolvorea el jengibre, el ajo, el cilantro, el cardamomo, la nuez moscada y el comino.

4.



Cocine durante 3 minutos más, revolviendo con frecuencia.

5.



Vierta el arroz en la cacerola y saltee el arroz con las especias durante 2 minutos, revolviendo constantemente.

6.



Vierta las lentejas y la sal en la cacerola.

7.



Vierta 3 tazas de agua en la sartén, revuelva.

8.



Coloque las papas en la sartén.

9.



Lleve la mezcla a ebullición, tape la cacerola y baje el fuego.

10.



Cocine durante 10 minutos.

11.



Coloque el pimiento, los guisantes y las pasas en la cacerola.

12.



Revuelva bien, luego cubra la sartén nuevamente.

13.



Cocine 10 minutos más, o hasta que el arroz, las papas y las lentejas estén tiernos.

14.



Agregue la mantequilla, si lo desea.

15.



Servir y disfrutar.

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