Prep: 5 mins
Cook: 15 mins
Total: 20 mins
Porciones: 8
Rendimiento: 8 porciones
Ingredientes
Información nutricional
Por Ración: 80 calorías, proteína 1,6 g, carbohidratos 14,4 g, grasa 2 g, sodio 114 mg.Tabla de referencia de medidas
| Sistema Imperial | Sistema Internacional |
|---|---|
| 1 onza líquida | 29.57 ml |
| 1 taza | 240 ml |
| 1 cucharada | 15 ml |
| 1 cucharadita | 5 ml |
| 1 libra | 453.59 gramos |
| 1 pulgada | 2.54 cm |
| 0.035 onzas | 1 gramo |
| 2.205 libras | 1 kilogramo |
Elaboración de la receta
1.
En una cacerola grande, cocine y revuelva la cebolla en aceite hasta que esté tierna y transparente, pero no dorada.
2.
Agregue los tomates, los frijoles, el orégano y el ajo en polvo.
3.
Hervirlo.
4.
Agregue el arroz, vuelva a hervir la mezcla.
5.
Reduzca el fuego a fuego lento y cubra.
6.
Deje que la mezcla hierva a fuego lento durante 5 minutos.
7.
Retire la sartén del fuego y deje reposar 5 minutos antes de servir.
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