Alitas De Pollo Con Ajo Y Parmesano

Prep: 20 mins

Cocine : 35 min

Adicional: 15 min

Total: 1 h 10 min

Porciones: 8

Rendimiento: 4 libras de alitas de pollo

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 276 calorías, proteína 19,8 g, carbohidratos 5,4 g, grasa 19,3 g, colesterol 56,5 mg, sodio 246,1 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



Precaliente un horno a 450 grados F (230 grados C).

2.



Cubra una bandeja para hornear con papel de aluminio y cubra el papel con aceite en aerosol.

3.



Combine agua, vinagre, 1/4 taza de sal, laurel, tomillo, orégano y romero en una olla grande y hierva.

4.



Agregue las alitas de pollo, vuelva a hervir y cocine por 15 minutos.

5.



Retire las alitas de pollo con una cuchara ranurada a una rejilla para enfriar y deje secar durante 15 minutos.

6.



Machaque el ajo y una pizca de sal en un mortero hasta que quede suave.

7.



Combine el puré de ajo, el aceite de oliva y la pimienta negra.

8.



y hojuelas de pimiento rojo en un tazón grande.

9.



Agrega las alitas de pollo y el pan rallado; revuelva para cubrir.

10.



Espolvorea con 1/2 taza de queso Parmigiano-Reggiano.

11.



Transfiera a la bandeja para hornear preparada y espolvoree con la 1/2 taza restante de queso Parmigiano-Reggiano.

12.



Hornee en el horno precalentado hasta que se dore, de 20 a 25 minutos.

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