Zupa z Rynku Francuskiego w słoiku

Prep: 10 min

Total: 10 min

Serves: 112

Yield: 14 (1 pint ) słoiki

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 150 kcal, białko 9,7 g, węglowodany 26,8 g, tłuszcz 0,8 g, sód 14,6 mg.


Przygotowanie przepisu

1.



W bardzo dużej misce połącz fasolę granatową, fasolę pinto, fasolę północną, groch łuskany, groch łuskany żółty, groszek czarnooki, soczewicę, limonki, limonki, soję, jęczmień i fasolę; dobrze wymieszaj.

2.



Podziel równomiernie wśród 14 (1 pint) słoików z pokrywką.

3.



Do każdego słoika dołącz kartę z następującym przepisem: DODATKOWE SKŁADNIKI: 2 kwarty wody; 1 golonka 1 1/4 łyżeczki soli 1/4 łyżeczki pieprzu 1 puszka (10 uncji) pokrojone pomidory z zielonym chilli 1 duża cebula, posiekana 1 ząbek czosnku, posiekany PRZYGOTOWANIE: 2 szklanki fasoli francuskiej namoczyć w wodzie, aby przykryć, 8 godzin lub na noc W dużym garnku zagotować 2 litry wody i szynkę Zmniejszyć ogień i dusić przez 20 minut Usuń golonkę Dodaj namoczoną fasolę, sól, pieprz, pokrojone w kostkę pomidory i zielone chili, cebula i czosnek.

4.



Ponownie doprowadź do wrzenia, zgarniając piankę od góry.

5.



Zmniejsz ogień, przykryj i gotuj około 1 godziny, aż fasola będzie miękka.

Komentarze do przepisów Zupa z Rynku Francuskiego w słoiku

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Szybkie zupa z homara

Szybkie zupa z homara

Widzieć Szybkie zupa z homara
przepisy Lena's Minestrone

Lena's Minestrone

Widzieć Lena's Minestrone
przepisy Południowofrancuska Zupa Cebulowa

Południowofrancuska Zupa Cebulowa

Widzieć Południowofrancuska Zupa Cebulowa
przepisy Przygotuj Pięć Zup Fasolowych

Przygotuj Pięć Zup Fasolowych

Widzieć Przygotuj Pięć Zup Fasolowych

Szukasz list podobnych przepisów?

przepisy Przepisy na gulasz i chili

Przepisy na gulasz i chili

Widzieć Przepisy na gulasz i chili
przepisy Przepisy na zupy

Przepisy na zupy

Widzieć Przepisy na zupy
przepisy Przepisy na suchÄ… zupÄ™

Przepisy na suchÄ… zupÄ™

Widzieć Przepisy na suchÄ… zupÄ™

Inne przepisy w kategorii "Przepisy na zupy"