Zupa z Rynku Francuskiego w słoiku

Prep: 10 min

Total: 10 min

Serves: 112

Yield: 14 (1 pint ) słoiki

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 150 kcal, białko 9,7 g, węglowodany 26,8 g, tłuszcz 0,8 g, sód 14,6 mg.


Przygotowanie przepisu

1.



W bardzo dużej misce połącz fasolę granatową, fasolę pinto, fasolę północną, groch łuskany, groch łuskany żółty, groszek czarnooki, soczewicę, limonki, limonki, soję, jęczmień i fasolę; dobrze wymieszaj.

2.



Podziel równomiernie wśród 14 (1 pint) słoików z pokrywką.

3.



Do każdego słoika dołącz kartę z następującym przepisem: DODATKOWE SKŁADNIKI: 2 kwarty wody; 1 golonka 1 1/4 łyżeczki soli 1/4 łyżeczki pieprzu 1 puszka (10 uncji) pokrojone pomidory z zielonym chilli 1 duża cebula, posiekana 1 ząbek czosnku, posiekany PRZYGOTOWANIE: 2 szklanki fasoli francuskiej namoczyć w wodzie, aby przykryć, 8 godzin lub na noc W dużym garnku zagotować 2 litry wody i szynkę Zmniejszyć ogień i dusić przez 20 minut Usuń golonkę Dodaj namoczoną fasolę, sól, pieprz, pokrojone w kostkę pomidory i zielone chili, cebula i czosnek.

4.



Ponownie doprowadź do wrzenia, zgarniając piankę od góry.

5.



Zmniejsz ogień, przykryj i gotuj około 1 godziny, aż fasola będzie miękka.

Komentarze do przepisów Zupa z Rynku Francuskiego w słoiku

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Klasyczna zupa krabowo-serowa

Klasyczna zupa krabowo-serowa

Widzieć Klasyczna zupa krabowo-serowa
przepisy Stingy Stew

Stingy Stew

Widzieć Stingy Stew
przepisy Zupa jarzynowa z wołowiną i jęczmieniem

Zupa jarzynowa z wołowiną i jęczmieniem

Widzieć Zupa jarzynowa z wołowiną i jęczmieniem
przepisy Mieszanka zup przyjaźni w słoiku

Mieszanka zup przyjaźni w słoiku

Widzieć Mieszanka zup przyjaźni w słoiku

Szukasz list podobnych przepisów?

przepisy Przepisy na gulasz i chili

Przepisy na gulasz i chili

Widzieć Przepisy na gulasz i chili
przepisy Przepisy na zupy

Przepisy na zupy

Widzieć Przepisy na zupy
przepisy Przepisy na suchÄ… zupÄ™

Przepisy na suchÄ… zupÄ™

Widzieć Przepisy na suchÄ… zupÄ™

Inne przepisy w kategorii "Przepisy na zupy"