Zupa z pieczonym czosnkiem i awokado z jogurtowymi krakersami ziołowymi

Ilość porcji: 4

Wydajność: 4 porcje

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 732 kalorii, białko 24,2 g, węglowodany 41,8 g, tłuszcz 56,7 g sód 3853,4 mg.


Przygotowanie przepisu

1.



W małym rondelku dodaj czosnek i olej z awokado i umieść na średnim ogniu.

2.



Podsmaż (upiec) czosnek na złoty kolor.

3.



Odcedź czosnek z oleju, zachowaj olej czosnkowy na przykrywkę.

4.



Dodaj wszystkie składniki (awokado z białym pieprzem, nie orzechy nerkowca) do blendera i zmiksuj na jedwabistą gładkość.

5.



Dopraw do smaku.

6.



Schłodź.

7.



Podawaj na zimno w kubku Posypane posiekanymi orzechami nerkowca, odrobinÄ… oleju czosnkowego i zdrowÄ… porcjÄ… ciasteczek jogurtowych z boku.

8.



Smacznego! Mniam! Lato!, Ciastka ziołowo-jogurtowe: Rozgrzej piekarnik do 375 stopni F (350, jeśli używasz konwekcji), Dodaj przesianą mąkę migdałową do miski razem ze wszystkimi suchymi składnikami.

9.



Ubijaj do połączone.

10.



Za pomocą (czystych) rąk pokrój masło na suchą mieszankę, rozcierając między palcami do uzyskania konsystencji bardzo gruboziarnistego piasku lub małych kamyków.

11.



Za pomocą drewnianej łyżki dodaj jogurt i wymieszaj aż będzie gładkie.

12.



z którym jest połączony.

13.



Ciasto będzie super wilgotne, lepkie i pyszne!, Uformuj duży owalny pagórek (lub dwa mniejsze) o grubości około 1 cala i wstaw do lodówki na co najmniej godzinę, Wyjmij z lodówki i między dwoma kawałkami wyłożyć papierem pergaminowym na blachę do pieczenia, rozwałkować (lub docisnąć inną blachą do pieczenia) ciasto do jednolitej grubości, około 1/16 cala.

14.



Za pomocą noża lub noża do pizzy pokrój je na kwadraty, prostokąty, trójkąty ( dowolny kształt!), a następnie widelcem nakłuć w cieście dużo małych dziurek, a następnie przykryć nasionami sezamu, ziołami i solą.

15.



Piec przez około godzinę, obracając blachę do połowy.

16.



Piec na złoty kolor i wysuszyć w dotyku.

Komentarze do przepisów Zupa z pieczonym czosnkiem i awokado z jogurtowymi krakersami ziołowymi

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Babeczki z serkiem cytrynowym

Babeczki z serkiem cytrynowym

Widzieć Babeczki z serkiem cytrynowym
przepisy Babeczki z kawałkami czekolady kokosowej

Babeczki z kawałkami czekolady kokosowej

Widzieć Babeczki z kawałkami czekolady kokosowej

Szukasz list podobnych przepisów?

przepisy Zaufane marki: przepisy i porady

Zaufane marki: przepisy i porady

Widzieć Zaufane marki: przepisy i porady
przepisy Tak pyszne� Bez nabiału

Tak pyszne� Bez nabiału

Widzieć Tak pyszne� Bez nabiaÅ‚u

Inne przepisy w kategorii "Tak pyszne� Bez nabiału"