Zupa z Pieczonego Kalafiora

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 135 kalorii, 4,4 g białka, 13,2 g węglowodanów, 7,6 g tłuszczu, 10 mg cholesterolu, 969,3 mg sodu.


Przygotowanie przepisu

1.



Piekarnik nagrzać do 230 stopni C), Kalafiora włożyć do małej brytfanny.

2.



Skropić olejem i doprawić gałką muszkatołową, czosnkiem w proszku, solą i pieprzem; wrzucić do obtoczenia.

3.



Pieczenie kalafiora na rozgrzanym piekarniku, mieszając co 10 minut, aż do uzyskania złotego koloru i miękkości, 30 do 40 minut.

4.



Wyjmij z piekarnika i odstaw.

5.



Roztop masło w dużym rondlu na średnim ogniu.

6.



Dodaj masło posiekaną cebulę i smaż i mieszaj, aż lekko się zarumieni, około 10 minut.

7.



Posyp cebulÄ™ mÄ…kÄ… i wymieszaj.

8.



Powoli wlej bulion z kurczaka i mleko na patelniÄ™.

9.



Mieszaj drucianą trzepaczką, aż cała mąka się rozpuści.

10.



Doprowadź do wrzenia, cały czas mieszając, aż zgęstnieje, a następnie zmniejsz ogień.

11.



Dodaj sherry i prażony kalafior.

12.



Podawaj bez zmian lub wymieszaj połowę i wymieszaj z pozostałą zupą, aby uzyskać gęstszą konsystencję.

Komentarze do przepisów Zupa z Pieczonego Kalafiora

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Faszerowana Zupa Paprykowa IV

Faszerowana Zupa Paprykowa IV

Widzieć Faszerowana Zupa Paprykowa IV
przepisy Wolnowar Chili z Polędwicą Wieprzową i Czarną Fasolą Jerre

Wolnowar Chili z Polędwicą Wieprzową i Czarną Fasolą Jerre

Widzieć Wolnowar Chili z Polędwicą Wieprzową i Czarną Fasolą Jerre
przepisy Prosta Zupa Brokułowa Z Grzankami Cheddar

Prosta Zupa Brokułowa Z Grzankami Cheddar

Widzieć Prosta Zupa Brokułowa Z Grzankami Cheddar
przepisy Becca Taco Soup

Becca Taco Soup

Widzieć Becca Taco Soup
przepisy Bez ryżu, smażony ryż z kurczakiem

Bez ryżu, smażony ryż z kurczakiem

Widzieć Bez ryżu, smażony ryż z kurczakiem

Szukasz list podobnych przepisów?

przepisy Przepisy na gulasz i chili

Przepisy na gulasz i chili

Widzieć Przepisy na gulasz i chili
przepisy Przepisy na zupy

Przepisy na zupy

Widzieć Przepisy na zupy
przepisy Przepisy na zupÄ™ jarzynowÄ…

Przepisy na zupÄ™ jarzynowÄ…

Widzieć Przepisy na zupÄ™ jarzynowÄ…

Inne przepisy w kategorii "Przepisy na zupy"