Prep: 20 minut
Gotować: 30 minut
łącznie: 50 minut
Podawać: 12
Wydajność: 1 duży garnek zupy
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 376 kcal, białko 26 0,2 g, węglowodany 22,2 g, tłuszcz 21,7 g, cholesterol 84,9 mg, sód 1442,8 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Rozgrzej oliwę z oliwek w dużym garnku na średnim ogniu.
2.
Dodaj indyka, cebulę, czosnek, przyprawę bez soli, przyprawę cajen, czosnek w proszku, pieprz czarny, pieprz cayenne, pieprz cayenne, paprykę, curry i kminek Smaż i mieszaj, aż indyk przestanie być różowy, 5 do 7 minut.
3.
Zmniejsz ogień na średnio niski i dodaj bulion z kurczaka, salsę, fasolę chili, czarną fasolę, kukurydzę, oliwki i ostry sos Wymieszaj i przynieś zupę do wrzenia Zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu, aż smaki się połączą, 15 do 20 minut.
4.
Ubij skondensowanÄ… zupÄ™ serowÄ… Cheddar w garnku.
5.
Zdejmij z ognia, gdy zupa się rozpuści i będzie gładka, około 5 minut.
6.
Nałóż na każdą miskę 1/4 szklanki Mieszanka rozdrobnionych serów meksykańskich.
