Zupa Aztecka

Porcje: 5

Wydajność: 4 do 6 porcji

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 360 kalorii, białko 9,6 g, węglowodany 37 g, tłuszcz 21,2 g, sód 1244 mg


Przygotowanie przepisu

1.



Rozgrzej olej na dużej patelni i ostrożnie umieść połowę pasków tortilli.

2.



Smaż partiami na złoty kolor i chrupiący.

3.



Ułóż usmażone paski tortilli na talerzu wyłożonym papierowymi ręcznikami.

4.



.

5.



Używając blendera lub robota kuchennego, zmiksuj pomidory, cebulę i kolendrę aż do całkowitego zmiksowania.

6.



W rondelku podgrzej bulion z kurczaka, papryczkÄ™ chipotle i puree warzywne.

7.



Doprowadź do wrzenia; zdejmij z ognia.

8.



Podawaj zupÄ™ w miski.

9.



Przed podaniem dodaj paski tortilli i awokado.

Komentarze do przepisów Zupa Aztecka

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Szybka kremowa zupa z cukinii

Szybka kremowa zupa z cukinii

Widzieć Szybka kremowa zupa z cukinii
przepisy Gulasz Kawalerski

Gulasz Kawalerski

Widzieć Gulasz Kawalerski
przepisy Zupa Z cukinii

Zupa Z cukinii

Widzieć Zupa Z cukinii
przepisy Zupa Jarzynowa z Kurczaka

Zupa Jarzynowa z Kurczaka

Widzieć Zupa Jarzynowa z Kurczaka

Szukasz list podobnych przepisów?

przepisy Przepisy na gulasz i chili

Przepisy na gulasz i chili

Widzieć Przepisy na gulasz i chili
przepisy Przepisy na zupy

Przepisy na zupy

Widzieć Przepisy na zupy
przepisy Przepisy na zupÄ™ jarzynowÄ…

Przepisy na zupÄ™ jarzynowÄ…

Widzieć Przepisy na zupÄ™ jarzynowÄ…

Inne przepisy w kategorii "Przepisy na zupy"