Zimna Zupa Groszkowa

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 84 kalorii, białko 2,8 g, węglowodany 9,4 g, tłuszcz 3,6 g, cholesterol 6,7 mg, sód 669,8 mg.


Przygotowanie przepisu

1.



Wlej oliwę z oliwek do dużego garnka, ustaw na średnim ogniu i dodaj pory do gorącego oleju.

2.



Dopraw pory szczyptÄ… soli.

3.



Smaż, często mieszając, aż pory będą miękkie, 5-6 minut.

4.



Wlej bulion z kurczaka do porów zagotować.

5.



Doprawić czarnym pieprzem i pieprzem cayenne.

6.



Do gotującej się masy wymieszać groszek i dodać 2 listki mięty.

7.



Wrócić do wrzenia i gotować, aż groszek stanie się jasnozielony i zacznie mięknąć, 5 do 6 minut .

8.



Wyłącz ogień; za pomocą łyżki cedzakowej przełóż warzywa do dużego blendera, pozostawiając płyn w mikserze Wlej połowę płynu z garnka do blendera, przykryj pokrywę blendera złożonym ręcznikiem i kilkakrotnie zmiksuj aby posiekać warzywa.

9.



Zmiksuj na wysokich obrotach, aby zmiksować warzywa.

10.



Dodaj l pozostały płyn z garnka do blendera i miksuj zupę na gładką masę.

11.



Pt.

12.



Odcedź zupę z blendera na drobnoziarniste sitko ustawione nad miską i użyj łopatki, aby przecisnąć zupę przez sitko, pozostawiając twardy, żylasty materiał.

13.



Ochłodź zupę w temperaturze pokojowej, przykryj folią i wstaw do lodówki do całkowitego schłodzenia, około 3 godzin, Doprawiamy chłodnik solą i doprawiamy pieprzem cayenne.

14.



Zupę podawać w misce do serwowania.

15.



Wlej creme fraiche do plastikowej butelki i wyciśnij creme fraiche na wierzchu zupy w luźną spiralę.

16.



Użyj szpikulca, aby naciągnąć spiralę w kształt płatków kwiatów, zaczynając od środka i szybko przeciągając szpikulec przez krem, aby uzyskać spiczaste kształty płatków.

17.



Podawaj przybrane świeżą miętą.

Komentarze do przepisów Zimna Zupa Groszkowa

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Kremowa Zupa Marchewkowa

Kremowa Zupa Marchewkowa

Widzieć Kremowa Zupa Marchewkowa
przepisy Gumbo Cheater

Gumbo Cheater

Widzieć Gumbo Cheater
przepisy Tło Ratatouille

Tło Ratatouille

Widzieć Tło Ratatouille
przepisy Niskotłuszczowa Zupa Ziemniaczana

Niskotłuszczowa Zupa Ziemniaczana

Widzieć Niskotłuszczowa Zupa Ziemniaczana

Szukasz list podobnych przepisów?

przepisy Przepisy na gulasz i chili

Przepisy na gulasz i chili

Widzieć Przepisy na gulasz i chili
przepisy Przepisy na zupy

Przepisy na zupy

Widzieć Przepisy na zupy
przepisy Przepisy na zupÄ™ jarzynowÄ…

Przepisy na zupÄ™ jarzynowÄ…

Widzieć Przepisy na zupÄ™ jarzynowÄ…

Inne przepisy w kategorii "Przepisy na zupy"