Przygot.: 10 min
Gotować: 50 min
łącznie: 1 godz.
Porcje: 6
Wydajność: 6 porcji
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 333 kcal, białko 14,5 g, węglowodany 41 g, tłuszcz 12,3 g, cholesterol 69 mg, sód 229,2 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C).
2.
Lekko posmaruj 2-litrowy rondel.
3.
W rondlu połącz wodę z ryżem i zagotuj.
4.
Zmniejsz ogień, przykryj i zagotuj.
5.
powoli przez 20 minut.
6.
Zdjąć z ognia i dodać szpinak, jajko, mleko zagęszczone i ser.
7.
Wlać do przygotowanej patelni.
8.
Piecz przez 30 minut w nagrzanym piekarniku lub do zestalenia się środka.
