Zdrowsze kanapki śniadaniowe

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 379 kcal, białko 20 g, węglowodany 28,5 g, tłuszcz 21,1 g, cholesterol 52,9 mg, sód 1186,2 mg.


Przygotowanie przepisu

1.



Połącz płatki kiełbasy, cukinii i czerwonej papryki w misce.

2.



Uformuj 10 kotletów.

3.



Ugotuj kotlety na patelni na średnim ogniu, aż przestaną różowe w środku, przez 5 do 7 minut z każdej strony.

4.



Włożony termometr do natychmiastowego odczytu na środku powinno być co najmniej 160 stopni F (70 stopni C).

5.



Rozłóż serek śmietankowy na angielskich babeczkach; na wierzch ułóż ugotowane paszteciki i szpinak.

Komentarze do przepisów Zdrowsze kanapki śniadaniowe

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Kotlety Jagnięce z Cytryną Tymiankiem

Kotlety Jagnięce z Cytryną Tymiankiem

Widzieć Kotlety Jagnięce z Cytryną Tymiankiem
przepisy Bacon & Cheddar Spread

Bacon & Cheddar Spread

Widzieć Bacon & Cheddar Spread
przepisy Domowa Kiełbasa Śniadaniowa Paleo

Domowa Kiełbasa Śniadaniowa Paleo

Widzieć Domowa Kiełbasa Śniadaniowa Paleo

Szukasz list podobnych przepisów?

przepisy Mięso i drób

Mięso i drób

Widzieć MiÄ™so i drób
przepisy Wieprzowina

Wieprzowina

Widzieć Wieprzowina
przepisy Kiełbasa

Kiełbasa

Widzieć KieÅ‚basa

Inne przepisy w kategorii "Wieprzowina"