Prep: 5 minut
Cook: 30 minut
Total: 35 minut
Posiłki: 4
Wydajność: 4 porcje
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 240 kalorii, białko 11,6 g, węglowodany 30,3 g, tłuszcz 8,2 g, cholesterol 139,5 mg, sód 814,5 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Połącz wodę, komosę ryżową i sól w rondlu na średnim ogniu; doprowadź do wrzenia.
2.
Zmniejsz ogień do średniego, przykryj i gotuj na wolnym ogniu, aż cała woda zostanie wchłonięta, około 15 minut.
3.
widelec.
4.
Rozgrzać oliwę z oliwek na patelni na średnim ogniu.
5.
Dodać paprykę i dusić do miękkości, około 5 minut.
6.
Dodać czosnek i smażyć, aż pachnie, około 30 sekund.
7.
około 5 minut.
8.
Wymieszaj mieszankę jajeczno-warzywną z komosą ryżową.
9.
Dodaj sos sojowy i sriracha i udekoruj zielonÄ… cebulkÄ….
