Prep: 15 min
Dodatkowy: 25 minut
Total: 40 minut
Podaj: 4
Wydajność: 4 porcje, 1/4 przepisu (171g) każda
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 324 kalorie, białko 33,7g, węglowodany 19,3g, tłuszcze 12,5g, cholesterol 91,4mg, sód 1002 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Rozgrzej piekarnik do 400 stopni F (200 stopni C), Połącz mieszankę ciasta i oregano na patelni do ciasta.
2.
Dodaj 1 pierś z kurczaka; obróć, aby równomiernie pokryć.
3.
Umieść w patelni 13x9 cali spryskanej sprayem do gotowania.
4.
Powtórz z pozostałymi piersiami z kurczaka Wyrzucić resztki mieszanki do panierowania.
5.
Piecz 15 minut.
6.
W międzyczasie podgrzej sos pomidorowy w rondlu na średnim ogniu.
7.
Dodaj produkt z serka śmietankowego; gotuj i mieszaj przez 5 minut lub aż serek się rozpuści, a sos będzie dobrze wymieszany.
8.
(Nie pozwól sosowi się zagotować.
9.
), Åyżka sosu na kurczaka; posyp startym serem.
10.
Piecz 10 minut lub do momentu, gdy kurczak się ugotuje (170 stopni F) i ser się rozpuści.
