Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 218 kalorii, białko 10 g, węglowodany 15 g, tłuszcz 12,3 g, cholesterol 39,3 mg, sód 471,3 mg .Przygotowanie przepisu
1.
Rozgrzej piekarnik do 220 stopni C), Ugotuj i wymieszaj serek śmietankowy i mleko na dużej patelni z nieprzywierającą warstwą na średnim ogniu 2 do 3 minut lub do momentu, gdy serek śmietankowy się zetnie.
2.
zmiksowane.
3.
(Nie pozwól, aby mieszanina się zagotowała.
4.
) Stopniowo dodawaj szpinak; przykryj.
5.
Gotuj 2 do 3 minut lub aż szpinak zmięknie.
6.
Dodaj połowę startego sera.
7.
Wlej do 8-calowego kwadratowego naczynia do pieczenia spryskanego sprayem do gotowania Połącz kruszonkę z krakersami i pozostałym startym serem; posyp mieszanką ze szpinaku.
8.
Piecz 10 minut lub aż mieszanina szpinaku będzie po prostu Gdy jest gorący, a sos będzie gorący i musujący.
9.
Odstaw na 5 minut przed podaniem.
