Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 196 kalorii, białko 6,1 g, węglowodany 10,3 g, tłuszcz 14,8 g, cholesterol 68,8 mg, sód 463,5 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Rozgrzej piekarnik do 200 stopni C), Ułóż dynię i cebulę na dużej patelni na średnim ogniu.
2.
Wlej niewielką ilość wody.
3.
Przykryj i gotuj, aż dynia będzie miękka.
4.
� miękka, ok.
5.
5 minut.
6.
Odsącz dobrze i umieść w dużej misce.
7.
W średniej misce wymieszaj okruchy krakersów i ser.
8.
Wymieszaj połowę mieszanki krakersów z ugotowaną dynią i cebulą.
9.
W małej misce wymieszaj jajka i mleko, a następnie dodać do masy do squasha.
10.
Dodać 1/4 szklanki roztopionego masła i doprawić solą i pieprzem.
11.
Ułożyć w naczyniu do pieczenia 9x13.
12.
Posyp pozostałą mieszanką ciastek i posyp 2 łyżkami masła.
13.
Piecz w nagrzanym piekarniku 25 minut lub do lekko zarumienione.
