Zapiekanka z tortilli z cukinii

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 290 kcal, białko 12 g, węglowodany 12,4 g, tłuszcz 21,9 g, cholesterol 117,2 mg, sód 612,2 mg.


Przygotowanie przepisu

1.



Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C), Rozgrzej oliwę na dużej patelni; podsmaż cukinię, cebulę i paprykę na rozgrzanym oleju do miękkości.

2.



Około 5 minut Zdejmij z ognia i dodaj zielone papryczki chili, jajka, sól, kminek, proszek czosnkowy i pieprz cayenne; odstawiaj na bok Wymieszaj śmietanę i mąkę w misce.

3.



Ułóż połowę tortilli kukurydzianych w naczyniu do pieczenia o wymiarach 9x13 cali.

4.



Rozłóż połowę masy z cukinii i połowę kwaśną śmietaną na wierzchu; posyp połową sera cheddar.

5.



Powtórz warstwy.

6.



Piecz w nagrzanym piekarniku, aż ser się rozpuści, około 30 minut.

Komentarze do przepisów Zapiekanka z tortilli z cukinii

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Łatwe batony z kremem z dyni

Łatwe batony z kremem z dyni

Widzieć Łatwe batony z kremem z dyni
przepisy Łatwe frytki szpinakowe

Łatwe frytki szpinakowe

Widzieć Łatwe frytki szpinakowe
przepisy Chrupiące frytki z dyni piżmowej

Chrupiące frytki z dyni piżmowej

Widzieć Chrupiące frytki z dyni piżmowej

Szukasz list podobnych przepisów?

przepisy Owoce i warzywa

Owoce i warzywa

Widzieć Owoce i warzywa
przepisy Vegetales

Vegetales

Widzieć Vegetales
przepisy Zdusić

Zdusić

Widzieć Zdusić

Inne przepisy w kategorii "Vegetales"