Zapiekanka z przegrzebków

Prep: 15 minut

Gotować: 10 minut

Additional: 5 minut

Total: 30 minut

Podaje: 2

Wydajność: 2 porcje

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 354 kalorie, białko 23,8 g, węglowodany 2,6 g, tłuszcz 25,5 g, cholesterol 122,5 mg, sód 605,1 mg .


Przygotowanie przepisu

1.



Rozgrzej piekarnik do 450 stopni F (230 stopni C).

2.



Posmaruj 2 małe zapiekanki 1 łyżką roztopionego masła.

3.



Ubij creme fraiche, białe wino, skórkę z cytryny, pieprz cayenne i sól koszerną w misce, aż sos będzie gładki Umieść przegrzebki w sosie i wymieszaj, aby pokryły; odstaw, aż smaki zaczną się mieszać, około 5 minut Podziel przegrzebki między przygotowane zapiekanki i polej pozostałym sosem creme fraiche.

4.



Na wierzch estragonem i parmezanem.

5.



Skrop pozostałe masło na wierzchu.

6.



Piecz w nagrzanym piekarniku przez 4 minuty.

7.



Zwiększ ustawienie.

8.



Wyjmij z piekarnika do podsmażenia i kontynuuj pieczenie, aż przegrzebki będą złotobrązowe, lekko sprężyste i nieprzejrzyste, jeszcze 2 do 4 minut.

Komentarze do przepisów Zapiekanka z przegrzebków

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Ciastka Krabowe II

Ciastka Krabowe II

Widzieć Ciastka Krabowe II
przepisy Tiger Prawn Special

Tiger Prawn Special

Widzieć Tiger Prawn Special
przepisy Grillowane Przegrzebki z Jalapenos Vinaigrette

Grillowane Przegrzebki z Jalapenos Vinaigrette

Widzieć Grillowane Przegrzebki z Jalapenos Vinaigrette

Szukasz list podobnych przepisów?

Inne przepisy w kategorii "skorupiaki"