Zapiekanka z meksykańskiej Quesadilla

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 493 kalorie, białko 26,6 g, węglowodany 50,1 g, tłuszcz 21,2 g, cholesterol 65,1 mg, sód 1423, 4 mg


Przygotowanie przepisu

1.



Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C).

2.



Przygotuj naczynie do pieczenia 13x9 cali z sprayem do gotowania.

3.



Rozgrzej dużą patelnię na średnim ogniu.

4.



Gotuj i mieszaj mięso i cebulę na gorącej patelni, aż mięso będzie zrumienione w całości, 5 do 7 minut; odcedź i wyrzuć tłuszcz.

5.



Wymieszaj sos pomidorowy, czarną fasolę, pokrojone w kostkę pomidory z sokiem z limonki i kolendrą, kukurydzę i posiekane zielone chili do mieszanki mielonej wołowiny; dopraw chili w proszku, kminek, płatki czosnku, oregano i czerwonej papryki Zmniejszyć ogień na małym ogniu i gotować na wolnym ogniu przez 5 minut.

6.



Rozłóż około 1/2 szklanki mieszanki mięsnej na dnie przygotowanego naczynia do pieczenia; na wierzch 3 tortille, nakładające się na siebie w razie potrzeby.

7.



Rozłóż kolejną 1/ 2 szklanki wołowiny z mieszanki mięsnej na tortillach Posyp 1 szklanką sera Cheddar na wołowinie Wykończ warstwami pozostałych tortilli, mieszanka mięsna i ser Cheddar.

8.



Piecz w nagrzanym piekarniku, aż ser się rozgrzeje i ser się rozpuści, około 15 minut.

9.



Schłódź 5 minut przed podaniem.

Komentarze do przepisów Zapiekanka z meksykańskiej Quesadilla

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Azjatycka Wołowina Z Groszkiem

Azjatycka Wołowina Z Groszkiem

Widzieć Azjatycka Wołowina Z Groszkiem
przepisy Wolnowar z dziczyzną z taco szarpaną

Wolnowar z dziczyzną z taco szarpaną

Widzieć Wolnowar z dziczyzną z taco szarpaną
przepisy Meksykańskie cukierki z tamaryndowca

Meksykańskie cukierki z tamaryndowca

Widzieć Meksykańskie cukierki z tamaryndowca

Szukasz list podobnych przepisów?

przepisy kuchnia świata

kuchnia świata

Widzieć kuchnia Å›wiata
przepisy latynoamerykański

latynoamerykański

Widzieć latynoamerykaÅ„ski
przepisy Meksykańska

Meksykańska

Widzieć MeksykaÅ„ska

Inne przepisy w kategorii "latynoamerykański"