Przygotowanie: 30 minut
Gotowanie: 15 minut
łącznie: 45 minut
Podawanie: 8
Wydajność: 8 porcji
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: Kalorie 379, Białko 25 g, Węglowodany 61,8 g, Tłuszcz 3,8 g, Cholesterol 39,9 mg, Sód 800,8 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C), Doprowadź duży garnek lekko osolonej wody do wrzenia.
2.
Dodaj makaron i gotuj 8 do 10 minut lub do al dente; odcedź i odstaw.
3.
, W duża patelnia, brązowy indyk na średnim ogniu.
4.
Wyjmij indyka z patelni do dużej miski; nie odsączaj pozostałego tłuszczu z patelni.
5.
Dodaj cebulę i dodaj paprykę na patelnię; podsmaż aż zmięknie.
6.
Dodaj czosnek do podsmażania 2 minuty i dodaj pomidory; dobrze wymieszaj i zdejmij z ognia.
7.
Dodaj mieszankÄ™ warzywnÄ… do indyka i dodaj keczup pod przykryciem; dobrze wymieszaj.
8.
W naczyniu do pieczenia o wymiarach 9x13 cali posmaruj mieszankÄ™ i posyp spaghetti i serem.
9.
Piecz w nagrzanym piec przez około 30 minut lub do czasu, aż się podgrzeje i ser się rozpuści; podawać.
